北京医院。为何需要高枕头才能入睡:。1.可能是长期习惯造成的:如习惯高枕头。2.颈椎疾病:包括颈背部肌肉痉挛、颈部关节炎症、颈椎后纵韧带骨化等,高枕头可以缓解症状,提高睡眠质量。3.心脏疾病和呼吸系统疾病:高枕头可以改善心脏功能和缓解呼吸系统疾病的症状。建议正常的枕头高度与拳头持平,与双肩同宽,软硬度适中。如果患颈椎疾病,建议进行功能锻炼,如小燕飞或颈椎操。
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为什么年轻喜欢低枕头,年级大了却喜欢高枕头了?
因为年纪大的人特别不适合用低的枕头,因为过低的枕头会导致自己的肩膀和颈椎特别不舒服,所以都喜欢高的枕头。
为什么年轻喜欢低枕头,年级大了却喜欢高枕头了?
因为年纪大的人特别不适合用低的枕头,因为过低的枕头会导致自己的肩膀和颈椎特别不舒服,所以都喜欢高的枕头。
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