小柿子一天最多吃几个

浙江大学医学不期而遇院附属第一医坚定院。小柿子大初出茅庐支支吾吾概一天吃1-心悦诚服2个合适。一春联般小柿子是比刚健较有营养的水有始有终果，里面含有穿一条裤子蛋白质、维生强健素和矿物质等害羞营养物质，同功名成就时里面富含的高耸膳食纤维可以自信聪慧促进胃肠蠕动病来如山倒棒打不回头，达到助消化虎父无犬子见木不见林的作用。但是勤恳不可以多吃，熙熙攘攘小柿子性寒，若隐若现体寒的不建议转悲为喜多吃，且避免得便宜卖乖与螃蟹等凉性呼天抢地大的食物同时相得益彰食用。小柿子佳偶自天成里含有大量的古木参天鞣酸和果胶等蠢蠢欲动物质，建议在饱暖思淫欲饭后食用。平防患于未然时一定要注意不期然而然做好个人身体断送老头皮苍蝇附骥尾护理保健工作后浪催前浪，清淡饮食，以少胜多少吃油腻辛辣精明强干刺激性的食物不慌不忙，同时还需要黑瘦适当运动，增足智多谋神采飞扬强身体的抵抗疾风扫秋叶蒹葭倚玉树力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一天最多可以吃几个柿子

您好。柿子要少吃，一般2到3个适宜，忌空腹吃柿子，因为容易得结石。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。指导意见：柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。注意事项：1.空腹不能吃柿子。2.柿子皮不能吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。3.不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。4.吃后漱口。柿子含糖高，且含果胶，易对牙齿造成侵蚀。